Cukorka rossz lehelet, Erős szájszag? Otthoni praktikák kellemetlen lehelet ellen


cukorka rossz lehelet

Kellemetlen szájszag? Íme öt gyakori kiváltó ok A rossz szájszag, orvosi nevén halitózis hátterében számos dolog állhat. Először azt kell kivizsgálnunk, hogy szájüregen belülről vagy cukorka rossz lehelet fakad-e a probléma és utána már könnyebben megállapíthatóak a kellemetlen szájszag okai.

Mi a legjobb módszer a rossz lehelettel szemben? A válasz egyszerű: minden nap gondot kell fordítani a megfelelő szájhigiéniára! Mindig az egyszerű dolgok a legcélravezetőbbek. Fogmosás, fogselymezés, szájöblítés. Talán túlságosan is egyszerűnek tűnik, de mégis ez a legjobb megoldás arra, hogy a szájszag ellen vívott csatában győzedelmeskedjünk.

Szájhigiénia Az első leggyakoribb kiváltó ok lehet a nem megfelelő szájhigiénia. Nyelvünkön számtalan emésztést segítő baktérium található, ha ezek elszaporodnak felléphet a kellemetlen szájszag.

Ezek a baktériumok kezdik meg az emésztést.

cukorka rossz lehelet

A fehérjéket alkotó aminósavakat kénvegyületekké alakítják, amely kellemetlen szaggal járhat. Ezért a javasolják a fogorvosok, hogy ne csak reggel és este, hanem a főbb étkezéseket követően is alaposan mossunk fogat, illetve a nyelvünket is dörzsöljük át fogkrémmel.

Naponta egyszer használjunk fogselymet, mert így a fogkefével elérhetetlen szűk területekről is eltávolíthatjuk a lepedéket, ételmaradványokat.

Szájnyálkahártya kiszáradása Egy másik kiváltó ok lehet a szájnyálkahártya kiszáradása, amelynek hátterében állhat a kevés folyadékbevitel, dohányzás, alkohol, alkohol tartalmú szájvízek, alvás közben nyitott szájon át történő levegővétel, illetve egyes gyógyszerek, például vérnyomáscsökkentő, antidepresszáns, illetve antihisztamin tartalmú gyógyszerek is előidézhetik a nyálkahártya kiszáradását.

Ha nem fedi a szájban lévő baktériumokat elegendő mennyiségű nyál, azok megváltoztatják cukorka rossz lehelet száj ph értékét.

Mandula- arcüreggyulladás Ha minden száj higiéniás előírást betartottunk és még mindig fennáll a probléma forduljunk fül-orr-gégész szakorvoshoz és nézessük át manduláinkat, arcüregünket, mert lehet, hogy gyulladás áll a háttérben.

cukorka rossz lehelet

Cukorbetegség Másik jellegzetes probléma lehet az acetonos simafeju galandféreg, amely cukorbetegségre utal. De egyéb emésztőrendszeri megbetegedések, mint például a reflux, azaz a nyelőcső záróizmának helytelen működése rekeszizomsérv is kiválthatja a kellemetlen leheletet.

Ilyenkor a záróizom akkor is kinyílik, amikor éppen nem kellene és felengedi a gyomor savas tartalmát a nyelőcsőbe. Az alacsony szénhidráttartalmú diéta ketózist okoz, ez is lehet a rossz lehelet kiváltó oka, ilyenkor növelni kell a rost bevitelt.

Koronavírus: ezek a tünetek azt jelzik, hogy sokáig leszünk betegek A rossz szájszag halitózis ellen általában egyszerűen tehetünk, mert annak oka nagyon sokszor az elfogyasztott ételekben, vagy a nem megfelelő szájhigiéniában keresendő. Erős és kellemetlen leheletet okozhatnak például a hagymafélék, a hal- és húsfélék, a csípős fűszerek, vagy az érett sajtok. A száj kiszáradása is hozzájárul, hogy a kellemetlen szagokat okozó baktériumok elszaporodjanak, ezért fordulhat elő például az, hogy reggel rossz szájízzel és -szaggal ébredünk. Gyakoribb a rossz szájszag a dohányosoknál, illetve azoknál, akik rendszeresen nagyobb mennyiségű alkoholt fogyasztanak.

Tüdúőgyulladás, hörghurut A tüdő gyulladásos megbetegedései tüdőgyulladás, hörghurut is okozhatnak kellemetlen szájszagot, ezt szintén ki kell vizsgáltatni orvossal, mert komoly betegségek húzódhatnak a háttérben. De egy alaposabb kivizsgálás során a vese- illetve máj megbetegedéseket sem árt kizárni.

cukorka rossz lehelet

Ha nem komoly betegség áll a háttérben, akkor a megfelelő szájhigiénia betartásával, folyamatos folyadékbevitellel, kiegyensúlyozott táplálkozással meg lehet szüntetni a kellemetlen szájszagot. Kerüljük az alkoholt és az alkoholos szájvizeket, szokjunk le a dohányzásról. Natúr joghurt és petrezselyem fogyasztásával pedig előnyösen ellensúlyozhatjuk a szájban lévő baktériumok számát.

A petrezselyem ugyanis gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatású, míg a natúr joghurt élőflórája egyensúlyban tartja az esetlegesen elszaporodott emésztőbaktériumokat.

cukorka rossz lehelet